Legfrissebb képek

Legfrissebb kommentek

  • Rojik-Hegedüs Enikő Boldog születésnapot kívánunk az 1 éves Flórinak. ...
    2012-03-26 13:08:06 (Flórika 1 éves lett :))
  • Dóra Jaj! Jobbulást Flórinak, reméljük az antibio miham...
    2011-12-04 13:53:29 (Fülgyulladás :()
  • Rikike Szia Enikő, köszi szépen a tippet, mindenféleképpe...
    2011-10-23 20:16:04 (Babakaja-főzőcske)
  • Rojik-Hegedüs Enikő Szia Rikike, bizony, kell a sikerélmény. Kívánok m...
    2011-10-21 16:31:37 (Babakaja-főzőcske)
  • Hamori Agnes Igen ez a cumis dolog nem konnyu...nekunk is volt ...
    2011-06-08 22:44:16 (Uj idoszamitas)

Hozzáférés

rss  RSS hírcsatorna
Az RSS hírcsatorna kizárólag a nyilvános blogbejegyzéseket tartalmazza!

Jog: Látogató

BLOG - BEJEGYZÉS

Hol is kezdjem? talan ott, hogy akar mar sejtheto is volt, hogy valamikor bebizonyosodik ez a teny, hiszen a terhessegem idejen tobb alkalommal is panaszkodtam rosszulletre, szedulesra, ajulas kozeli allapotra, es ezek mind a cukorbetegseg jelei lehetnek, legalabbis jelzik, hogy a vercukorszintem nagyon lent van, vagy nagyon megugrott. CSak senki (koztuk en sem) raktuk ossze a kepet, hogy ez ezert lehet.

Ket unnep kozott ugye elmentem a korhazba levetetni a vert a vercukor terheleses vizsgalathoz, akkor a ehgyomrit egybol megmondtak: 5.1 mmol volt. A 120 perces eredmenyert pedig most szerdan mentem el a korhazba. Sajnos a leletkiado holgy rossz hirrel fogadott, magass lett a vercukorszintem: 10.3 mmol. (7.8-ig a normalis ertek). Javasolta, hogy egybol beszeljek a nodokimmal. Igy is tettem, felhivtam, o pedig egybol iranyitott a korhaz diabetologusahoz. Fel is hivtam a diabetologiat, es kerdeztem mikor mehetek legkozelebb hozzajuk vizsgalatra, vervetelre. Mondtak, hogy mar akar holnap, azaz ma, csutortokon reggel 7-re mehetek is. Igy is tettem. 7 orara mar ott is voltam, de mar igy is csak 6-7. voltam a sorban, kb egy orat kellett varakoznom mire bejutottam. Az asszisztens no szerint nem ma kellett volna mennem, mert csak kedden rendel az a doki, aki kismamakkal (is) foglalkozik, de ha mar ott voltam, kedves volt, es elmondott minden szukseges informaciot, adott egy kis fuzetet, amiben szinten sok info van, hogy mikor mennyit szabad ennem, es hogy melyik elelmiszerben mennyi szenhidrat van.

A dieta lenyege, hogy napi 175 gramm szenhidratot lehet ennem, mindezt 6 etkezesre elosztva. Mindezt ugy, hogy az 1800 kaloriat ne lepjem tul. A doktorno szerint ha tartom a dietat akkor egesz jol szinten lehet tartani a vercukromat. Es persze o is megerositette, hogy ez most nem rolam szol, hanem a babamrol. Na, meg finoman azt is elsorolta, hogy milyen mellekhatassal lehetnek a gyerekemre, ha nem tartanam be a dietat. Szal kellokeppen elvette a kedvem attol, hogy elgyenguljek, es nagyon nagyon fontosnak tartom, hogy betartsam a dietat, mert egeszseges babat szeretnek szulni!!!

Az anamnezis alapjan ugyebar a csaladunkban nincsen "cukros", pedig altalaban genetikailag alakul ki az embereknel a cukorbetegseg. Masik tenyezo, ami nalam szobajohet az a tulsuly, sajnos elegge nagy sulyfelesleggel kezdtem neki ennek a terhessegnek (bar teny, hogy csak 4 kg-mal tobbel, mint anno Marcinal)

Szoval matol uj idoszamitas kezdodik az eletemben, ugyanis a terhessegi diabetesz elojele lehet egy majdani, kesobbi, idoskori cukorbetegsegnek is, szal jobban jarok, ha egesz tovabbi eletemben odafigyelek a taplalkozasomra.

Nalam ugye a lemondas nem az edessegrol valo lemondasrol fog szolni, mert szerencsere nem vagyok annyira edesszaju, inkabb a feher kenyer es az uditok fogyasztasat kell azonnal beszuntetnem. Tegnap mar hozott is Peter 7 magvas barna kenyeret, meg gyumolcsoket.

Nem mondja senki sem, hogy konnyu lesz, es en is felve allok neki, de ha muszaj, akkor muszaj, a gyerekem egeszsege erdekeben barmire kepes vagyok! ezt is meg fogom tudni csinalni!!!

ezutan hetente kell jarnom kontrollra, vervetelre. Legkozelebb majd kedden megyek, akkor rendel a doki, aki lehet tobbet tud majd segiteni. Holnap pedig mar telefonalhatok is, hogy mennyi lett a mai vervetel eredmenye. Jaaa, es meg ami erdekes, hogy meg egy vizsgalathoz levettek ma a vert, ugynevezett Hemoglobin alc-hez, ezzel allitolag meg tudjak nezni, hogy az elmult 3 honapban hogy alakult a vercukorszint-valtozasom. Ennek kb egy het mulva lesz eredmenye.

img

Hegedűs Annaprivát üzenet küldése 

Szia! Mátéval nekem is terhességi diabéteszem volt, pont a hatérértéken a terhelés után. Az elején, amikor elmondták milyen szigorú diétát kell tartanom, teljesen padlón voltam. Aztán megkaptam a táblázatokat a kalóriaértékellek, vettem egy vércukormérőt (nem olcsó, de megéri szerintem a nyugalom) és két-három nap méricskélés után belejöttem a dologba. A diétás étrenddel sokkal jobban éreztem magam, nem volt az az érzés amiről te is írsz hogy kimegy belőlem minden erő egy pillanat alatt, hanem fittebbnek éreztem magam. Tudom, most borzasztó bonyolultan hangzik a diéta, de nem lesz olyan vészes ne aggódj! Nekem sokszor a 180 gr-os diéta túl sok volt, reggelente úgy gyűrtem le magamba a szelet barnakenyeret. Érdemes amúgy olyan kenyeret venni amin szeretre rajta van a szénhidrátérék. Van ilyen biokenyér is, teljes kiőrlésű. Abból egy szeletet lehet megenni, vagy másfelet (attól függ melyik) és az olyan sok hogy jóformán meg sem bírod enni. Nem fogsz éhezni! A lecsó is egy szuper kaja cukrosoknak. Akkora adagot lehet belőle megenni kevés kennyérrel, hogy két embernek elég! Meg hát a hal, husi ugye nullás, azzal lehet pótolni ha éhes az ember, de gobdolom ezt elmondták. Az rossz hogy kevés gyümölcsöt lehet enni, de zöldségből viszont sokat. Nekem megengedte a dokim, hogy ha minden héten csinálok egy hatpontos tesztet itthon (nepi hatszori mérés) és elküldöm neki az eredményt, akkor nem kell a kórházba járnom mérésre. Elég szigorúan vette mert ha nem küldtem időben már teljesen készen volt, de azért így kellemesebb volt mint a kórházban ücsörögni. A végén egyébként valószínű túldiétáztattak mert a babóm éppen 3 kg volt és a gyerekdoki néni mondta hogy kicsit alultáplált szegény. Azt is mondta hogy sok kismamát túldiétáztatnak mostanában mert félnek a cukorbetegség szövődményeitől. Sok sikert a diétához!
img

Rikikeprivát üzenet küldése 

Szia Anna! Koszi a jotanacsokat. a vercukormeron en is gondolkodtam...az jol johet a csalad tobbi tagjanak is.
Masodik napja csinalom a dietat, es mar kezdem megszokni, de persze ez meg meresz kijelentes. De gondolom par nap alatt ra fogok allni siman erre a rendszerre!
Lecsohoz mar epp be is vasaroltam :))))

Szólj hozzá a témához!

twitteriwiwfb

Blog info

Marci és Flóri

Sziasztok,

Erika vagyok, jelenleg Budapesten elunk a kis csaladommal. Ezen a blogon szeretnem leirni pici fiaimmal valo terhessegem 9 honapjanak tortenetet, valamit a szuletesuk utani mindennapok jo es nehezebb dolgait. Marci mar nagyfiu, hiszen aprilisban lesz 2 eves, Florian pedig most latta meg a napvilagot: 2011. marcius 25-en. 

Jo olvasgatast.

Marci:

Lilypie - Personal pictureLilypie Second Birthday tickers

Florian:

Lilypie - Personal pictureLilypie First Birthday tickers

 

 

 

Gyermekek

Marci
child_100
10 éves, 3 hónapos, 3 napos
105 cm, 15500 g
Flóri
child_156
8 éves, 3 hónapos, 3 hetes
89 cm, 11500 g
Fejlődés »